【今月の健康取材記】

2011.11.10 Thursday

今、悲しいのは出来事のせいではなくて天気のせいだと思いなさい♪・・安保徹先生に伺いました。

JUGEMテーマ：健康

　新潟大学大学院医歯学総合研究科・安保徹教授に、お電話でお話を伺いました！
｢免疫革命｣｢ガンと生きる4つの法則｣など、本屋さんの健康コーナーにはそれはもう沢山の著書が並んでいます。
・・・いつの間にお書きになるのだろう・・・？

　さて、安保先生には、過去にも2度ほどお電話で、実際に講演会場でお会いしてお話を伺ったこともありますが、気圧と身体の不調の関連性について伺うにつけ、人間の身体は自然の一部なのだなぁと思わないではいられなくなるのです。
　雨の日が続くと、昔の古傷が痛んだり、体調が悪くなったり・・・反対に、お天気が良すぎると興奮しすぎる傾向にある、心臓に負担が掛かる人もいるとか・・・。これらが、気圧に関係しているのだそうです。
　高気圧だと、酸素の量が多くなる。濃い酸素を吸って、ウキウキ元気になる！
　低気圧だと、空気が薄くなり、つまり酸素が少なくなって気持ちが塞がる！
血中酸素濃度が変わるわけではないのだそうですが、高気圧と低気圧では、５％ほど空気の量の差があるそうですから、身体に吸い込む酸素濃度が違うわけです。酸素が多いと、交感神経が刺激されて活発に、少ないと副交感神経が刺激されてゆったり・・・度が過ぎるとしょんぼり。

　お天気は、気分や体調だけでなく長生きにも影響するのだそうです。
　例えば・・・秋田・新潟といった日本海側の鉛色の空の下では、太陽光を塞ぎ低気圧が続くと自殺率が高くなる！今、悲しいのは、出来事のせいではなくお天気のせいだと思って是非、乗り越えて！！
　沖縄は、暖かくて上昇気流を生むので酸素が薄い。冷えの心配の無い、のんびりとしたここは、女性の長寿で有名♪
　長野は、寒くて空気の薄い高知。男性の長寿が際立ちます。

　いかがですか？
　調子が悪いのは、なぁ～んだ、お天気のせいなのか！？そんな風に大きく構えていられると、確かに安寧でいられそうです。考え方一つで、バイタルサインに一喜一憂しなくなり、やがては本当に数値も落ち着いて来るのではないかしら？(笑)　安保先生のお話を伺っていると、病気への向き合い方って、そんなもので良いのかもしれないと思えてきます。
　しかも、安保先生ご自身の声で伺うと、大らかな気持ちになれるので不思議なのです。・・・・その内、音声での安保先生のコメントを、インターネットラジオ専用サイトの方でご紹介する予定です。その折には、ちゃんとご案内しますね。しばらくお待ちください♪

author : seiko0819

2011.10.05 Wednesday

スポーツ栄養士・こばたてるみ　さんに伺う、本番に強くなる食事！

　公認スポーツ栄養士、管理栄養士、そして健康運動指導士でいらっしゃるこばたてるみさんに、お話を伺いました！
　Jリーグ・清水エスパルスやオリンピック代表選手の栄養指導など、プロのアスリートの食生活に関わるカウンセリングはもとより、スポーツをする子供達のための栄養や、ここぞという時に実力を発揮するための食事など、目的を持った栄養摂取やメニューの提案をするこばたさん！
　それはそれは優しい声で、とっても丁寧にお話くださるのです。名だたる選手たちも、思うように身体が反応しなかったり、身体が作れなかったりした時、こばたさんに相談すると、どんなに癒されることでしょう♪♪

　｢食｣という字は、人を良くする！と書きますね！？良いものを良いタイミングで良い量だけ食べると、人を良くするんですよ！・・・なるほど♪
　こばたさんによると、スポーツの種類によっても、状況によっても、人によっても、今！食べるべきものは違うのだそうです。つまり、同じ競技に取り組んでいても、子供と大人では摂る栄養量が違うし、試合までに身体を作っていく時期、試合前日にふさわしいメニュー、試合２～３時間前に摂る栄養、試合後に摂りたい栄養、怪我をした時に相応しいメニュー・・・と、本当に、人によって状況によって摂るべき栄養素や栄養量が違うのです。
　こうしたスポーツ栄養学が日本に定着し始めたのは、ソウルオリンピック以降だと言われているそうです。選手たちが試合前に食に関する間違った選択をしたために、身体に負担をかけたりエネルギーが不足したりなど、実力を発揮できないまま、ベストのコンディションに高められないまま本番を終えてしまうことがどれだけあったことか・・・。食とスポーツは、物凄く強いつながりを持っているのです！！
　いまや、食にこだわるアスリートが増えてきたとは言うものの、まだまだ食に関する興味が低いのも現状。こばたさん達は、啓蒙活動に忙しく全国を飛び回っていらっしゃいます。ちなみに、公認スポーツ栄養士の資格を持っているのは、全国で50人ほどなのだそうです。

　こばたさんに聞いてみました！例えば、サッカーの試合当日のお子さんに、どんな朝食を用意すれば良いのでしょうか？
　ずばり！　ご飯・納豆（ネギかあさつきを加える）・かぼちゃの煮物・お味噌汁・オレンジ・ヨーグルト！！
　ご飯やかぼちゃは、エネルギー源としての糖質で、これは一番大切な栄養素！
　糖質をエネルギーに変えるには、ビタミンB₁が必要ですが、これが納豆に含まれており、この作用を効率よくするために必要なアリシンがネギやあさつきに含まれています。
　オレンジに含まれるビタミンCには、抗ストレス作用があり、緊張感に打ち勝つために絶対必要な栄養素！！
　いかがですか？実は、スポーツの試合だけでなく、試験の日の朝食にもぴったりなメニューなのだと、こばたさんが仰ってました。なるほど♪なるほど♪　何でも、食べればよいというものではないのですね？

　このように、しっかりと目的を持って食べるメニューが、目的別に98パターンも提案されている本があります！！
こばたてるみさんの著書・｢スポーツ栄養士のキッチンから｣（日本医療企画）
　スポーツ少年のお母さん、ジョギングやウォーキングを始めたアマチュアアスリートの方、もちろんプロのスポーツ選手や、そのご家族・・・どうぞ、ご参考になさってください。彩り鮮やかな写真がいっぱいです。
　食べたものが身体を作り、その身体で結果を出すスポーツ、食事が大事だということが良く分かります。

　こばたてるみさんのホームページはこちらです。・・・
　　　http://www.shoku-sports.jp/

author : seiko0819

2011.09.09 Friday

夏目祭子さんの新しい本で、ダイエットの正しい知識を♪

　アンチダイエットの夏目祭子さんが、新しい本を出しました♪　
その名も「食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる」（WAVE出版）
　正しい食事が素敵なダイエットに通じるという、ダイエットの本質を説く本なのに、・・・(笑)それはそれは美味しいそうな、指でペロンとクリームをすくって口に運びたくなるようなイチゴショートケーキの表紙♪　表紙を一枚めくると、まるで包装紙のような可愛い赤い水玉模様の紙が・・・(笑)…本当に、私の知っている祭子さんのキュートなイメージそのものの可愛らしい本です♪

　でも、こともあろうにダイエット本の表紙にケーキ？？

　それが、祭子さんの説く、本当の食欲に従えば自然と痩せる！無理をして我慢することが一番ナンセンス！というダイエット理論の本質なんですね。ダイエットをしているからと言って、食べたい物を我慢する必要はないのです。満足するまで食べたら、それ以上は目の前にあっても食べたいという欲求は起こらないハズ！
　むしろ、我慢をしていると太りやすい体質になってしまう。実際に、脂肪や栄養を溜め込んでしまうシフトに変ってしまう！！
　睡眠を十分にとることも大事なのだそうです。睡眠不足が続く生活をしていると、消耗してやせ衰えていく・・・と考えがちですが、身体は生きていくために起動します。そんな生活が続く身体だからこそ、守りのシフトにチェンジするのだそうです。つまり、栄養を溜め込む身体に・・・。

　本当の食欲は、身体が求めているサイン！！だから、身体が欲しているものを、美味しく楽しんで食べることが、理想の身体を作ることにつながるのです。食べることに罪悪感を感じていては、これまた身体を守るシフトに変って、溜め込んでしまいます。
　ただし、本当の食欲に従うべき！ここがポイントです！！本当の食欲ではない、見せかけの食欲もあるから・・・。この、見せかけの食欲に従ったら・・・・想像したくもない、恐ろしいことになります(笑)
この、本物か見せかけかの見分けが大切なんですね♪

　ストレス解消の捌け口を食欲で解消しようとしてはいませんか？
　もしかして、お水を口に含むだけで落ち着く食欲かもしれません！
　ゆっくり、少しだけ味わって食べれば、十分満足する食欲かもしれませんね！？

　このように、自分の体に耳を傾けながら、自分の体に向き合っていきましょうと、祭子さんが語りかけてくれます。
　是非、一度、読んでみてください♪

　ちなみに、バレエにのめり込んでいる中1の娘が見つけて、物凄い勢いで読んでいました♪　｢この本、ちょうだい♪♪｣　にっこり笑って彼女が言ったのは、言うまでもありません。

　夏目祭子さんのホームページ
　http://www15.ocn.ne.jp/~antidiet/

author : seiko0819

2011.08.06 Saturday

６６回目の原爆祈念日に思うこと

　先程、ネットラジオ専用サイト｢増岡聖子の聴きたい♪言いたい♪♪｣に、つぶつぶクリエーター：ゆみこさんのインタビュー③をアップしました！

　http://seiko-masuoka.seesaa.net/

　今年も、息子と２人で原爆投下時刻に黙祷を捧げました。
昨日までのバレエコンクールで疲れきっていた娘は、起きられませんでした。
　きっと、息子は、３歳になる直前に亡くなった祖父、私の父を想って祈りを捧げていたに違いありません。娘は、生後４３日でしたから、祖父の記憶がないのは当然ですが、息子が生まれた時には植物状態になっていましたので、彼にも、目覚めているのかどうかも判らないベッドに横たわる祖父の記憶しか無いのです。

　私の父は、広島に原爆が投下された直後に迎えに来た母親（私の祖母です。）に連れられて、疎開先から広島市内に戻りました。祖母は市内中心部で被曝し、直ぐに延々歩いて迎えに行ったと言いますから、子供だった父は２日後か３日後には市内入りをしていることになります。
　非常事態だと察して子供を身近に置きたいと考えた祖母、疎開先の寺に誰よりも先に母親が迎えに来てくれたと喜んだ父・・・結果、それが皮肉にも仇になるわけですが、広島入りした父は、被曝することになります。今思えば、低線量被曝ですね。若い時から、甲状腺異常による心臓病を患い、不整脈に苦しんでいました。
　59才で脳梗塞・・・心臓にできていた血栓が脳に飛んだ訳です。1ヶ月おきの3度の発作で、父は何もわからなくなり、4年半もベッドの上で眠っていました。孫の誕生も知らないままです。

　そもそも、ヒロシマに生まれ育った私は、事ある毎に平和教育を受けて育ちました。学校でも地域でも・・・。ハチロク（8月6日）が近づくと、街は祈りの色が濃くなります。親戚にも被爆者が沢山いますので、当時の様子を生の声で聞いて疑似体験をしてきました。
　でも、東京で生まれた息子達は、意識的に提供しないとそんな環境に身をおくことが出来ません。それで、毎年、夏休みの自由研究に原爆や平和についてレポートすることを強要してきました。我が家では、must！！やりたい他のテーマがあるなら、それもやって良し！！でも、平和研究をしてから！！(笑)

　息子は、高校進学に際し、少し変わった選択をしました。彼なりに、平和に取り組んだ結果なのでしょう。進学に伴って寮生活が始まりました。初めての夏休みで、昨日から家に帰ってきています。最初に迎えた朝、揃って黙祷を捧げたのです。

　誰もが健康で、屈託の無い笑顔で過ごせることが理想です。
今できることを探しました♪　それが、私にとって、遠慮なく専門家に聞いてお知らせできる場・制限無く情報提供できる場の整備ですっ！！
｢増岡聖子の聴きたい♪言いたい♪♪｣
　今となっては、ラジオ電波の番組ではナカナカ取り上げられなくなった問題について、取材活動をしていくつもりです。どうぞ、いつまでもお付き合いくださいませ♪

ヒロシマの大切な日に寄せて・・・・聖子

author : seiko0819

インターネットラジオ専用サイト | 12:49 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.07.31 Sunday

インターネットラジオで、つぶつぶクリエーター：ゆみこさんのインタビュー配信！

　こちらの健康取材記・・怠りがちになっています。・・・反省・・・。
ラジオ番組の取材は、もちろん同時進行しているのですが、これまでに取材したインタビューが充分に放送されなかったものに関して、是非、皆様にじっくり聴いていただきたいと立ち上げたサイトに、四苦八苦！！
　音声ファイルの編集作業まで、アタフタとパソコンに遊ばれながら挑戦しています。・・・進歩はしているようです・・ただ、さっきできた作業が、次にどうしても出来なかったり、変換した音声ファイルが迷子になったり・・・本当にパソコンに弄ばれています！！！

　慣れてきたら、溜まった取材記も徐々にこちらにアップしていきますね。
熱中症対策の取材なんて、早く書かなければ夏が終わっちゃう・・・ガンバリマス。

　インターネットラジオ専用サイトの｢増岡聖子の聴きたい♪言いたい♪♪｣の方では、つぶつぶクリエーター：ゆみこさんのインタビュー配信を始めています♪
　あちらに飛んで、聴いてみてください♪
http://seiko-masuoka.seesaa.net/　

author : seiko0819

つぶつぶ料理：大谷ゆみこさん | 03:26 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.07.11 Monday

取材の様子を音声でお届けする事ができるようになりました♪

　パソコンと闘いながら、何とか立ち上げました！！新しい試みです！！
取材の同録音声をポッドキャストでお届けしていきます。

　どうしても、放送番組やブログ記事では、様々な条件に阻まれて、お伝えしたいことを丸ごと発信することができません。私が伺ったことを、皆さんにもそのまま聴いていただければ良いのだ！！と思いついてから、一生懸命に準備してきました。
　

　手始めに、チャン・グンソクさんの公開記者会見レポを・・・
これは、全くの私の趣味

　（このブログで初めて使う絵文字がハート・・・）
　｢更年期対策には、ソイラテ（豆乳ラテ）片手に、チャン・グンソク♪♪｣というのは、今や私の決め台詞。うふふ・・・

　本来のテーマ、健康情報の第1弾は、NPO法人チェルノブイリのかけはしの代表：野呂美加さんにお電話で伺ったインタビューの模様を、お届けします。

　この健康取材記の記事でも、ご紹介しております。読んでいただいてますか？
http://report.seiko-masuoka.net/?cid=53088

　
　チェルノブイリの経験を・・・過去の出来事ではなく、今尚、進行中の原発事故の悲劇を私達は学ばねばなりません。
　4回に分けてお届けする予定の第1回目です。
どうぞ、聴いて下さい！！

専用のブログ　｢増岡聖子の聴きたい♪言いたい♪♪｣
http://seiko-masuoka.seesaa.net/

author : seiko0819

インターネットラジオ専用サイト | 10:58 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.06.21 Tuesday

化学物質や放射性物質に晒される生活⑤　逆浸透膜浄水器

　これまで、安全で健康に良い水についての質問や意見を求められることが度々ありました。発がん性が噂されるトリハロメタン除去の問題や、ミネラルウォーターや、各種身体に良いとされる水・・・浄水器・整水器・活水器？？？何が本物で、何が怪しげなるモノなのか・・・
　以前、水商売ウォッチングというユニークで科学者の立場からの情報発信をされるサイトをお持ちの天羽優子先生にお話を伺ったことがあります。
【http://report.seiko-masuoka.net/?cid=17812】

　その時に伺った、「健康に良いということと安全であるということは、全く別物！水は、安全であれば良いのでは？水からミネラルなどの栄養を摂らなくても、食事から摂れば良いのでは？
　その点、日本の水道水は、世界的にみても安全だし安いわよ！！」という、天羽先生の言葉に納得！！
　以来、私は、単純な活性炭入りの浄水器で良いというスタンスをとってきました。水に、余計な栄養素や特質は要らないし、純水（全くのH₂O）まで極める必要も無いのではないかと・・・。

　ですが、今の日本、これからの日本の水道水が、何の懸念も無く子供達に飲ませることができるものかどうか・・・以前ほど自信がもてません。どこかに疑問を感じながら水道水を飲ませるのであれば、できるだけ要らない物を除去した純水の方が安心ですね。
　・・・・となると、逆浸透膜！・・・
　そこで、逆浸透膜浄水器を扱っていらっしゃるHJC株式会社　取締役会長・沼田順子さんにお話を伺ってきました。

　沼田さんは、元看護師さん。実は、先日ご紹介したNPO法人チェルノブイリへのかけはしのサポートもしていらっしゃいます。子供達に、危険な水を飲ますべきではない！安全な水を！という一心で、活動していらっしゃるとの事。

　

　では、逆浸透膜浄水器とは、どのような特性があるのでしょうか！？
　先ず、一般的な浄水器のフィルターは、0.01ミクロンより小さい物質、つまり、トリハロメタン・鉛・農薬・ダイオキシン・放射性物質などを通してしまうのだそうです。一方、逆浸透膜フィルターは、0.0001ミクロンまで濾し、不純物を取り除く事ができるのだそうです。殆どの不純物を除去した、純度の高い水を作ることができるというわけです。
　
　勿論、それだけきめ細かいフィルターを通すわけですから、電気的に圧力をかけてH₂Oを通過させなければなりません。停電の時は？と気になりましたが、水圧でも全く濾過ができないわけではないので、タンクに溜まっていくスピードは遅くなりますが、上手に使えば大丈夫とのことでした。
　水道水を全て純水に変えることが出来るわけではないので、純水を生成する上で排水も出ます。排水分が無駄になると気になるなら、トイレの排水などに転用することは出来るかしら・・・などと、考えを巡らせながら、浄水器のシステムについての説明を伺っておりました。

　詳しくは、HJC株式会社のホームページをご覧ください。
http://www.hjc-jp.com/

　HJCの逆浸透膜浄水器は、4月22日に福島県郡山市で採取した雨水を濾過した結果、放射性物質が検出されなかったという試験成績証明書を、財団法人食品環境検査協会から受けています。

　この度、子育て中のお母さん達からの問い合わせが多かったため、買取りだけでなく、レンタルのシステムも導入したというのも嬉しいですね。

author : seiko0819

逆浸透膜浄水器 | 02:44 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.06.14 Tuesday

化学物質や放射性物質に晒される生活④　つぶつぶ・㈱フゥ未来生活研究所・代表：　ゆみこ　さん

　つぶつぶクリエーター・フゥ未来生活研究所・代表のゆみこさんは、私が雑穀料理に興味を持つきっかけとなった方！番組でも、これまでに随分お世話になってきました。
　今、どうしても、お話を聞かなければならない方の1人です！！

　先ずは、こちら、ゆみこさんのサイトをごらん下さいっ！!

http://tsubutsubu.jp/index.html

　ホームページに、キラキラと情報が踊っているでしょう!?（笑）
　本当にイキイキとパワフルに活動される、女性として社会人として常に刺激を下さる大先輩です♪
　「つぶつぶ」という愛称で、雑穀料理を身近で優れた食材として私達に紹介したゆみこさんは、雑穀ブームの立役者とも言える人！レシピの開発のみならず、生きる為に精巧に作りあげられた身体のしくみを解くセミナーや生き方の提案、環境問題・農産業の問題に至るまで、ゆみこさんの活動は驚くほど多岐に渡っています。ご本人も、実際のところ、「このくらいで良いかな!?」と思わないでもなかった・・・と仰るほどの活躍ぶりでしたが、震災以降、まだまだ、もうひと頑張りしなければいけない！！と気持ちを奮い立たせたと仰います。ホームページには、原発について考えさせられるページが加わりました。

　そもそも、私達の身体は、生きる力を持っているのだから、その力を発揮させられる食べ物を食べて、自分の底力を信じていれば良い！それだけで良い！！食と意識の転換で、放射能から身を守れる！！見えない被曝への恐れと不安から開放されるべき！！
・・・・そう、ゆみこさんが力強く仰ると、本当だっ♪♪と、心から思えてきます。ゆみこさんの声は、決して太い声ではないのです。声量もあるほうではないかもしれない・・・私の方が、ずっと騒々しい声・・でも、説得力のある内容だと、ズンッて心に響いてくるんですよね。不思議・・・。

　「これまでどおり、精製しない穀物を中心に、海藻入りのお味噌汁と漬物と菜っ葉のおひたしを食べてれば良い。良質のお塩とお味噌を食べていれば、余分な物を体の外に出してくれるし、免疫力も高まるのです。
　これからは、被災地だけに限らず、至る所で放射能が検出される食べ物が出てくるかもしれない。けれども、いちいち怯えるのではなく、その食べ物自体が持っている生きる力を分けてもらいましょう。
　あえて言うなら、放射能の生物濃縮は起こってきます。汚染された物を食べた物を、また次の何かが食べることによって、放射能は恐るべき倍率で濃縮されるという生物濃縮。だから、動物性の食材を口にするよりも、植物性の食材を中心にする方が良いのです。」

・・・そんな風に語るゆみこさんが、6月18日（土）13：00～、日本青年館　中ホールでイベントを企画しています。
『未来への選択「食の転換」と「意識の転換」で放射能から身を守り、未来を創ろう！』

　詳しくは、こちらを！
http://consciousness311.blogspot.com/2011/05/blog-post.html
　

author : seiko0819

つぶつぶ料理：大谷ゆみこさん | 12:11 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.06.08 Wednesday

化学物質や放射性物質に晒される生活③　NPO法人チェルノブイリへのかけはし代表・野呂美加さん

　25年前に起こったチェルノブイリ原発事故の影響を未だに受けている子供達がいるということを、皆さんはご存知でしたか？
　「当時の子供達は、既に大人になっているでしょう!?」
　「二世三世に、どんな影響が??」
・・・そんな声が聞こえてきます。まだまだチェルノブイリの原発事故は続いているのだと、はっきりと認識している人が、一体どれくらいいらっしゃるでしょう？

　恥ずかしながら、私は、これまで知ろうともしなかった者の1人です。

　NPO法人チェルノブイリへのかけはしは、19年前から、毎年、夏休みの1ヶ月間、チェルノブイリの子供たちを日本に迎えて、放射能の危険のない土地で安全な食事と時間を提供するという活動を行ってきたのだそうです。代表・野呂美加さんにお話を伺いました。

　そうです！チェルノブイリの子供達は、未だに放射能の危険に晒されて生活しているのだそうです。立ち入り禁止区域だけでなく、汚染された広大な地域が沢山有り、情報隠蔽や情報操作により正しい知識と対策のないまま、今も尚、放射線を浴びながら人々が暮らし続けるという現実があるのだそうです。汚染された土地に植えられた作物を食べ、内部被曝を受け続けながら子供達が暮らしている現状があるのだそうです。

　低線量であるなら、さほど怖がる必要はない！かのように囁かれたりもしていますが、徐々に徐々に抵抗力が落ちていく・・・免疫力や体力や精神力が、ただ暮らしているだけで落ちていくのです。未来ある子供達にとって、
そんな理不尽なことがあるでしょうか？将来的に、どのような症状に繋がるかが解らないのです。
　頭痛・めまい・鼻血・吐き気・嘔吐・精神不安・関節の痛み・集中力の低下・肝臓排尿膀胱トラブル・皮膚のトラブル・突然の眠気・突然の脱力・咳・・・・上げるときりの無いほどの症状が被曝の影響として考えられています。
　今の福島と、今の日本と重ね合わせてみると、野呂美加さん達が、子供達を守らなければならないと奔走されている重大さが良く解ります。

　野呂さんは、絶望だけを声高に叫んでいらっしゃるわけではありません。
望みもあるのです！希望も未来もあるのです！！
　だって、体内に放射性物質を取り込んでしまったチェルノブイリの子供達が、1ヶ月間の日本滞在で、きれいに体から放射能が抜けて気力も元気も取り戻して帰っていくというのですから♪つまり、汚染されていない食べ物、取り込んだ放射性物質を排泄する力を持った食べ物を食べること、楽しい時間を過ごし、安心して充分な睡眠をとる事で、代謝機能が高まり、元気な身体になるというのです。
　ペクチンを多く含んだバナナやりんご、桃などの果物を食べることで、放射性物質が排泄されるそうです。また、生の果物を摂れば、生きた酵素を摂ることができるので好都合です。（酵素栄養学については、前の記事で触れています。）

　まさに、東北や関東の子供達に必要な対策ではないでしょうか!?

　今年は、チェルノブイリの子供達を日本に呼ぶことが出来なくなってしまいました。安心して療養できる国ではなくなったのです。
　野呂さんは、今、日本中を飛び回っています。小さなお子さんを抱えて不安に押し潰されそうになっているお母さんや、反対に、放射能について未だに無関心な方々に、これまで見聞きしてきた事実を伝えるという活動に力を注いでいらっしゃいます。
　また、今年の夏は、福島の子供達を北海道に受け入れて療養してもらおうという計画が進行中だそうです。イタリアからも、療養にと受け入れの申し出があるそうです。

　これまでの活動は、並大抵の努力ではなかったと思いますが、皮肉にも、その知識を日本の子供達に活用する時が来るなんて・・・。野呂さんの心の内は計り知れませんが、さぞ残念な想いを抱いていらっしゃるに違いありません。でも、「ベラルーシのお母さん達のように、甘いとろけるような言葉で我が子を褒め称える・・・そんな愛情が子供を支えていると思うの」「愛する気持ちや感謝する気持ちが、絶対に救いになるから」そんな言葉が沢山飛び出す野呂さんの愛が、また、沢山の子育て中のお母さん達に勇気を与えているに違いありません。

　NPO法人チェルノブイリへのかけはしのＨＰはこちらです！
http://www.kakehashi.or.jp/

　とても為になる情報が沢山あります。
是非、覗いてみてください。

追記
　野呂美加さんを取材した際の音声を聴いていただけるようにしました！
こちらのサイトでどうぞ♪
　　http://seiko-masuoka.seesaa.net/

author : seiko0819

チェルノブイリへのかけはし：野呂美加さん | 18:26 | comments(0) | trackbacks(0) |

2011.06.06 Monday

化学物質や放射性物質に曝される生活②　　震災以来、増岡聖子が考えたこと

　私は、これまで、健康は「食」から！食べたものこそが身体を作る！！自分のDNAが知っている食べ物、国産の物を！！！と、発信し続けてきました。それなのに・・・どうすれば良いのでしょう!?
日本人が食べてきた、穀物と野菜と海産物が放射能で汚れています。本当に、安心して子供達に食べさせられなくなってしまったのでしょうか!??

　実際に、何が起こっているのか本当のところを見極めたくて、震災以来、自分なりに情報収集をしてきました。何を、どのように考えるべきなのかを考え続けてきました。

　まず、放射能や原発の状況についての情報は、こちらのサイトで勉強することが多いです。

原子力資料情報室　http://cnic.jp/
チェルノブイリへのかけはし　　http://www.kakehashi.or.jp/
エネルギーシフトを考えるデータバンク　http://staff.energy-shift.org/
つぶつぶピースフード http://www.tsubutsubu.jp/
だいずせんせいの持続性学入門　http://blog.goo.ne.jp/daizusensei
よくわかる原子力　原子力教育を考える会　http://www.nuketext.org/
国際環境NGOグリーンピースhttp://www.greenpeace.org/japan/ja/

　原発はどうなっているのでしょう？
　汚染は、どこまで広がっているのでしょう？　
　本当の風評被害とは何なの？
　原発が必要？
　要らないと思うなら、どうするべき？
　必要と考えるなら、どこまでの安全を何処に求めるの？

　今こそ、真剣に考え、真剣に行動に移していかなければなりません。
先日、雑穀料理の第一人者・ゆみこさんにお話を伺いました。後日、詳しく取材記でも綴りたいと思いますが、ゆみこさんも、「今回の震災で、水の哀しみを感じたの。ここまで見せないと、解らないの？っていう叫びを感じたの。無関心でいてはいけない！！」と、仰っていました。
　あすは、「チェルノブイリへのかけはし」で活躍されている代表・野呂美加さんに取材させていただく予定です。原発の安全神話が崩れた後に、どのような現実が待っているのか伺います。この取材記で、もちろんご報告致します。

　私たちは、現実を直視し受け入れ、生活をしていかなければなりません。まき散らされた放射性物質と共存していかなければならないのです。
　できるだけ体内に取り込まない対策と、同時にそれ以上に大切なのが、取り込んでしまった放射性物質を解毒・排泄すること！！そう、危険なものならば、体の外にできるだけ出せば良いのです。
　
　これまでに、デトックスの方法については、ずいぶん学んできました。ほら、この取材記の過去のページにも、沢山あるではないですか！！
　さぁ、復習してみましょう〜♪

　デトックスと言えば、玄米！本来、玄米はデトックス作用が高すぎて、胃腸の弱い人や小さい子供はミネラル欠乏症の心配がある程でしたね。
マクロビオティックの岡田恭子さんに学びました。
http://report.seiko-masuoka.net/?cid=52361

　アーユルヴェーダのデトックスは、医師・蓮村誠先生に教わりました。
http://report.seiko-masuoka.net/?cid=49913

　酵素が、中性子に傷つけられたDNAの修復に必要です！酵素栄養学を日常生活に取り入れたいですね！医師・鶴見隆史先生のページは、こちらです。
http://report.seiko-masuoka.net/?cid=43991

　免疫力を上げる食事については、細川順讃さんのページでも伺っています。
http://report.seiko-masuoka.net/?cid=52031

　いかがでしょうか？
毎日の生活で出来ることばかりです！！
是非、強い心と身体を作っていきましょう(^^♪

author : seiko0819

増岡聖子の情報ナビ | 11:06 | comments(0) | trackbacks(0) |

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